Yağ yakan şeyler!
Yağ yakan şeyler arasında kışın yapabilecekleriniz hangileridir? Yağ yakan şeyler ile 5 kilo hatta 10 kilo zayıflamak mümkün olabilir! Büyük ve gerçek bir mucize yaşamak için doğru yerdesiniz! Dünyada yüz binlerce kişinin kilolarından kurtulmasını sağlayan çok ünlü diyetisyenler hızlı ve kalıcı kilo vermek için, size özel hediye niteliğindeki önerileri, hiç vakit kaybetmeden denemenizi istiyorlar. Bu makaleyi okuyanların yüzde 80’i kilo verenlerin tercihi, denenmiş kilo verme önerilerini de hayatında uyguluyor!
KIŞIN KALORİ VERDİREN ÖNERİLER
kar kızağı ailecek yapılabilecek kalori harcatan etkinliklerden
Köpeğiniz kalori yakma konusunda da en iyi dostunuz
ABD Başkanı Obama da kartopu ile form tutuyor!
Kürek mahkumu gibi durmasına bakmayın. Epey kalori harcadığı için memnun
Kışın en büyük güzelliği kar. Karın insanın keyfini yerine getiren doğal güzelliğini bir kalori yakma mekanizmasına çevirebilirsiniz. Üstelik spor 200 kalori harcamak için spor salonu veya uzmanlık da gerekmiyor. İşte 200 kalori yakmanızı sağlayacak 5 kar aktivitesi.
KIZAK KAYMAK
Bir tepeden kaymak için tırmanmak gerekiyor. İyi bir aktivite. Üstelik çoluk çocuk eğlenebiliyorsunuz da. Süre: 25 dk.
KAR KÜREME
Bir kürek marifetiyle kar küreyerek hem kaldırımları açabilirsiniz hem de kalori harcarsınız. Süre:30 dk.
KARTOPU SAVAŞI
Eğlenceyi kartopu savaşıyla doruklara çıkarabilirsiniz. Kalori yakımını da. Süre:38 dk.
KARDAN ADAM YAPALIM
Kardan adam yapmayalı ne kadar yıl oldu? Hemen deneyin. Üstelik büyük boy bir kardan adam yapın. Süre:44 dk.
KARDA KÖPEĞİNİZLE OYNAYIN
Köpekler karda oynamaya bayılır. Evcil hayvanlarınızla karda geçireceğiniz her süre size keyifle beraber kilo kaybı da getirir. Süre:60 dk.
