Yeşil çay diyeti ile zayıflayanlar anlatıyor!

Yeşil çay diyeti ile zayıflayanlar arasına katılmak ister misiniz? Yeşil çayın zayıflatıcı etkisi uzun yıllardır biliniyor. Bu etkiyi artırmak ve bir diyet planı çerçevesinde yeşil çay içilebilir. Yeşil çay diyeti..

Diyet sitesi ile zayıfla

Diyet sitesi ile zayıfla Diyet sitesi takip ederek kilo vermek mümkün olabilir. Bu amaçla yayın yapan diyet sitesi ülkemizde ve dünyada sayıları bakımından yüzlerle ifade edilebilir. Elbette diyet sitesi içeriklerinin..

Kışın kilo vermek

Kışın kilo vermek çoğu kişi için neredeyse imkânsız bir çaba gibi geliyor. Oysa doğru beslenme kuralları ve kışın kilo verme yöntemleri ile çok etkili sonuçlar almak mümkündür. Bu yazı kışın..

Gece kilo aldırmayan yiyecekler

Gece kilo aldırmayan yiyecekler, gece atıştırmadan duramayanlar içir kurtarıcı olabilir. Özellikle gece abur cubur yemek genellikle yüksek kalorili olduğu için beraberinde kilo artışı riski taşıyabilir. Ayrıca gece yemek yemek kronik..

Bitter çikolata kilo aldırır mı?

Bitter çikolata kilo aldırır mı çok merak ediliyor. Çünkü son yıllarda uzmanlar bitter çikolatayı çok ön plana çıkarıyorlar. Bunun nedeni % 70-80 oranında kakao içeren bitter çikolatanın diğer çikolata içeriklerine..

Yağ yakan yiyecekler

Yağ yakan yiyecekler hem tok tutup hem de vücutta birikmiş yağları yakmaya yardımcı olan süper besinlerdir. Bu besinleri hayatınıza ve beslenme düzeninize dahil ettiğinizde sonuçları sizi çok şaşırtabilir. Daha hafiflemiş..

1 porsiyon mantı kaç kalori?

1 porsiyon mantı kaç kalori, diyette mantı yemek isteyenlerin en çok sorduğu sorudur. Bununla beraber diyette mantı yenir mi demeyin. Uzmanlar diyette mantı yenilebileceğini, önemli olanın dengeli beslenme olduğunu belirtiyorlar...

1 kase cacık kaç kalori?

1 kase cacık kaç kalori yaz kış tükettiğimiz bu besinin değerleri ve kalori miktarı çoğu zaman göz ardı ediliyor. Sanki sofralarımızda cacık kalori içermeyen, su gibi bir besin olarak değerlendiriliyor...

1 haftada 5 kilo diyeti

1 haftada 5 kilo diyeti pek çok farklı diyet listesi ile yapılabilir. Burada 1 haftada 5 kilo diyeti olarak General Motors Diyeti olarak da bilinen GM Diyetini anlatacağız. Bu sayede..

Aralıklı oruç ile zayıflayanlar

Aralıklı oruç ile zayıflayanlar dünyada önemli bir sayıya ulaştılar. Bu nedenle pek çok ülkede aralıklı oruç ile zayıflayanlar arasına yenilerinin katılması hızlanıyor. Aralıklı oruç yeme biçimini düzenleyerek belirli süreler vücudu..