Diyet waffle ile kilo alma korkusu olmadan waffle keyfi yaşayın!

Diyet waffle ile kilo alma korkusu olmadan waffle keyfi yaşayın!

Diyet waffle tarifi ile ister kilo vermeye çalışın isterseniz yeni kilo almamaya dikkat edin muhteşem lezzeti doyasıya yiyebilirsiniz. Diyette waffle yenir mi çok merak edilen bir soru! Elbette yenilebilir. Tabi ki verdiğimiz diyet waffle tarifini yemenizi öneriyoruz.

Bu yazıda; diyette waffle yenir mi veya waffle kilo aldırır mı sorusunun en net cevaplarını bulacaksınız. Ayrıca 1 porsiyon Waffle Kaç Kalori öğrenmek canınızı sıkabilir! Diyet Waffle Kaç Kalori sorusunun cevabı ise neşenizi yerine getirecektir! Waffle ile ilgili çok işinize yarayacak ve şimdiye kadar neden bilmiyordum diyeceğiniz gelişmeleri inceleyebilirsiniz.

Diyette waffle yenir mi gibi fit kalmak ve genç görünmek için diğer benzersiz yöntemleri buradan keşfedebilirsiniz.

Diyet waffle tarifi

Diyet waffle tarifi size vazgeçmek istemediğiniz bir lezzeti en sağlıklı haliyle sunuyor. Basit bir tarifle damak çatlatan waffle tarifi hazırlayabilirsiniz.

Gofret krep tabanı için gerekli malzemeler

  • 1 yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kakao

Waffle lezzeti için meyve şöleni

  • 1 adet muz
  • 1 adet kivi
  • 2 kare bitter çikolata
  • 1 çorba kaşığı fıstık ezmesi
  • Akçaağaç şurubu
Diyet waffle-Diyet waffle tarifi-Diyet Waffle Kaç Kalori-1 porsiyon Waffle Kaç Kalori-waffle kilo aldırır mı-diyette waffle yenir mi
1 porsiyon Waffle Kaç Kalori?

Bir kapta yumurtayı çırparak hazırlayın. Daha sonra süt ekleyerek çırpmaya devam edin. Yavaş yavaş un ekleyerek çırpın. Tam bu aşamada kakao eklemek gerekiyor. Hazırladığınız krep hamurunu waffle makinesinde veya tavada pişirin.

Üzerine süsleme ve lezzet malzemelerini ekleyin. Afiyet olsun.

Diyet waffle yapmak için püf noktaları

  • Tam buğday unu: Bu waffle’ların ortalama waffle’ınız kadar kabarık olmadığını fark edeceksiniz. Bunun nedeni kepek ve tohum içeren tam buğday unudur. Daha hafif bir versiyon için badem unlu waffle’larımı veya süper kabarık badem unu kreplerini deneyin.
  • Karabuğday unu: İsmine rağmen aslında diğer unlara göre glütensiz bir alternatiftir. Daha derin bir besleyici tada sahiptir ve daha koyu renklidir. Bu tarif için harika bir glutensiz seçenektir.
  • Kabarık waffle’lar için püf noktaları: Bu tarifte tam buğday unu kullanıldığı için en kabarık waffle’lara sahip olmayacaksınız. Bununla birlikte, potansiyeli en üst düzeye çıkarmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Sarısı yumurta beyazından ayırın. Yumuşak tepeler oluşana kadar beyazları çırpın ve tekrar hamur haline getirin. Ayrıca waffle ızgarası ısınırken hamurun dinlenmesine de izin verebilirsiniz. Bu şekilde, kabartma tozunun işini yapması için fazladan zaman vermiş olursunuz.
  • Tarçın: Daha fazla sıcaklık ve lezzetli bir tarçın ipucu için bir çizgi ekleyin.
  • Süt ürünleri içermeyen ürünler : Bu süt ürünlerini yapmak için badem sütü, hindistancevizi sütü veya yulaf sütü kullanın.
  • Esmer tereyağı: Tereyağı kullanmaya karar verirseniz eritmek isteyeceksiniz. Kahverengi tereyağı yapmak waffle’larınıza güzel bir ceviz aroması katacaktır. Kahverengi tereyağı, tereyağı kahverengileşmeye başlayana kadar eritilerek yapılır. Lezzetli aromasıyla anlayacaksınız. Sadece çok ileri gitmemeye dikkat et. Yanmış tereyağının waffle hamurunuzda yeri yoktur.

1 porsiyon Waffle Kaç Kalori

1 porsiyon Waffle Kaç Kalori

Diyet Waffle Kaç Kalori

Waffle kilo aldırır mı?

waffle kilo aldırır mı

diyette waffle yenir mi

Diyette waffle yenir mi gibi fit kalmak ve genç görünmek için diğer benzersiz yöntemleri buradan keşfedebilirsiniz.

Hipnoz ile kilo verenler aşağıdaki makaleleri de okuyor!


Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!