Diyet kek tarifi

Kategori: Beslenme - 1.882Yorum Yazın
Diyet kek tarifi

Diyet kek tarifi uygulayarak hem damak tadınızı sürsün hem de kilo vermeye devam edin. Bu yazıda diyet kek tarifi için farklı önerileri bulabilirsiniz. Tamamıyla diyet kek tarifi uygulayarak kilo aldırmayan mükemmel lezzetleri yiyebilirsiniz.

 

Tamamıyla diyet kek tarifi

Tamamıyla diyet kek tarifi için doğal ve besin değerleri güçlü ama kilo aldırmayan malzemeleri kullanabilirsiniz. Dört kişilik tamamıyla diyet kek tarifi için gerekli malzeme listesi!

  • Bir su bardağı un
  • Bir çay bardağı süt
  • Bir adet yumurta
  • Dört yemek kaşığı taze lor peyniri
  • Bir tatlı kaşığı çörek otu
  • Yarım paket kabartma tozu
  • Bir yemek kaşığı zeytinyağı
  • Bir çay kaşığı pul biber
  • Bir tutam kimyon
  • Bir çay kaşığı kekik
  • Bir çay kaşığı tuz
  • Bir yemek kaşığı miktarı maydanoz

 

Tamamıyla diyet kek tarifi yapılışı

Süt, tuz, zeytinyağı ve yumurtayı bir kapta çırparak iyice karıştırın. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyerek yumuşak bir kıvama gelinceye kadar karıştırın. Son olarak dibini yağlayarak bir kek kabına hazırladığınız yumuşak kıvamlı kek hamurunu boşaltın.

Fırını 180 derece sıcaklığa ayarlayarak hazırlayın. Keki bu fırında 30 dakika süreyle pişirin, hafif soğuyup kendini çekmesiyle birlikte dilimleyerek servis edebilirsiniz.

 

Elmalı diyet kek Nasıl yapılır?

Elma kilo yapar mı? Bu konuda sitemizde elma diyeti ile 5 günde zayıflama, elma kilo aldırır mı, yasak elma ve elma kaç kalori yazılarımızı inceleyebilirsiniz.

Diyet kek ve kurabiye tarifleri arasında elma ile yapılanı çoğu kişinin damak zevkine uygun olabilir. O haldi elma ile diyet kek tarifi nasıl yapılır tarifini verelim.

 

Diyet elmalı kek tarifi için gerekli malzemeler:

  • İki adet kırmızı elma
  • İki adet yumurta
  • Bir su bardağı süt
  • Bir su bardağı un (Tam buğday unu olması tercih sebebidir)
  • Bir avuç ceviz
  • İki çay kaşığı kabartma tozu
  • Bir çay kaşığı vanilya
  • Bir yemek kaşığı keten tohumu
  • Dört yemek kaşığı organik bal (Pekmez de kullanılabiliyor)
  • Bir adet havuç

 

Diyet elmalı kek tarifi

Öncelikle havucu ince dişte rendeleyin. Elmayı da aynı şekilde rendeleyin. Ayrı bir kâsede bal ile yumurtayı karıştırarak çırpın. Tam homojen hale gelinceye kadar çırpma işlemine devam edin.

Unla birlikte diğer malzemeleri de buluşturun. Malzemeleri kek çırpıcısıyla yumuşak, dökülebilir kıvama gelinceye kadar çırpın.

Diyet kek nefis yemek tarifleri için kek kalıbına diyet elmalı kek karışımını dökün. Bu tarifi pekmez ile yaparsanız pekmezli diyet kek elde etmiş olursunuz.

Pekmezli diyet kek tarifi için son adım önceden kızdırılmış ve 180 dereceye ayarlanmış fırına kek kalıbını sürmektir. Fırının saatini 30 dakikaya ayarlayın. Diyet havuçlu kek tarifi tam hazır mı anlayabilmek için bir kürdanı kekin ortasına batırıp çekin. Eğer hamur parçacıkları yapışıyorsa 8 dakika kadar daha pişirin.

Diyet kek tarifleri ve kalorileri ile ilgilenenler için son adım kekin hamurunun kendini çekmesini beklemek. Yani 10-15 dakika sonra diyet pasta kek kurabiye tarifleri arasında yer alan pekmezli diyet kekiniz hasırdır!

diyet kek tarifi-ebru şallı diyet kek-unsuz diyet kek-diyet kakaolu kek-tamamıyla diyet kek tarifi-elmalı diyet kek-limonlu diyet kek tarifi-diyet kek tarifleri ve kalorileri-pekmezli diyet kek-diyet havuçlu kek tarifi-diyet kek ve kurabiye tarifleri-diyet kek nefis yemek tarifleri-pekmezli diyet kek tarifi-muzlu diyet kek tarifi-şeker hastaları için diyet kek tarifi-diyet kek tarifi nasıl yapılır-diyet muffin kek tarifi-kakaolu diyet kek tarifi-diyet kek pasta tarifleri-diyet limonlu kek tarifi-diyet pasta kek kurabiye tarifleri-ebru şallı diyet kek tarifi-diyet elmalı kek tarifi-oktay usta diyet kek tarifleri-diyet kek tarifi oktay usta-diyet kek kurabiye tarifleri-diyet kek tarifleri resimli-diyet keki tarifi

Elmalı diyet kek

 

Ebru Şallı diyet kek

Sağlıklı bir kek tarifini bir de ünlü isimden alıyorsanız tadı da bir başka oluyor. İşte Ebru Şallı diyet kek anlatımı videosu! İyi seyirler, lezzetli kekler sizi bekliyor! Ebru Şallı diyet kek tarifi ile hem kilonuzu koruyun, belki kilo da verebilirsiniz, hem de sağlıklı hamur işleriyle tanışın!

https://youtu.be/XunvW3gY3TM

 

Unsuz diyet kek

Vereceğimiz unsuz diyet kek nasıl yapılır tarifi diyetisyen Merve Emek Hacıfazlıoğlu tarafından veriliyor. Bu kek tarifi bitter çikolatalı kek tarifi olarak da biliniyor.

 

Unsuz diyet kek için gerekli malzemeler:

  • İki paket bitter çikolata
  • Beş adet yumurta
  • Bir çay kaşığı tuz
  • Bir çay kaşığı vanilya (sıvı olanlardan)
  • Üç yemek kaşığı kadar tereyağı

 

Unsuz diyet kek yapımı

Tereyağı ile birlikte bitter çikolataları eritin. Diyet kek pasta tarifleri arasında özel bir yeri olan bu tarifi yaparken bitter çikolatanın acı tadı hoşunuza gitmiyorsa Hindistan cevizi şekerinden iki tatlı kaşığı ekleyebilirsiniz.

Yumurtaların sarısı ile beyazını ayırıp ayrı kaplara koyun. Daha sonra beyaz kısımlarını tuzla birlikte karıştırarak çırpın. Puf kıvamına gelmesine dikkat edin.

Ayrı bir kapta da yumurta sarıları ile vanilyayı karıştırın. Bu karışıma bitter çikolatalı karışımı ekleyin. Son olarak puf kıvamındaki yumurta beyazı karışımını ekleyin.

Bir kek kalıbı yerine cam kap kullanabilirsiniz. Isıya dayanıklı cam kaba kek karışımını boşaltmadan önce yağlayın. Tüm karışımı cam kaba boşaltıp 15 dakika kadar 150 derecede fırında pişirin. Yanmaması sık sık gözle kontrol edin. Unsuz diyet keki tarifi hazır!

 

Diyet kakaolu kek

İlle de kek tarifinde kakao isteyenler için işte diyet kakaolu kek nasıl yapılır tarifi!

 

Diyet kakaolu kek için malzemeler

  • Bir tatlı kaşığı kakao
  • Üç adet yumurta
  • Beş yemek kaşığı tatlandırıcı
  • Üç damla badem aroması
  • Üç yemek kaşığı yoğurt
  • Bir tatlı kaşığı kabartma tozu
  • Sekiz yemek kaşığı süt tozu
  • Dört yemek kaşığı yulaf kepeği

 

Kakaolu diyet kek tarifi

Önce yumurta ile toz tatlandırıcıyı karıştırın. Ardından yumurtayı bir kapta çırpın. Yulaf kepeği hariç diğer malzemeleri çırparak karıştırın ve yumuşak kıvama getirin. Son olarak yulaf kepeğini eklemeye başlayın. Bu arada çırpma, karıştırma işlemine devam edin.

Bir kek kalıbına dökerek 20 dakika fırında pişirin. Kakao ile yapılan diyet kek kurabiye tarifleri arasında sizin için seçtiğimiz bu tarif ile lezzeti korkmadan yiyebilirsiniz.

Bu tarif şeker hastaları için diyet kek tarifi olarak da kullanılabiliyor.

 

Limonlu diyet kek tarifi

Limonlu diyet kek tarifi için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz. Diyet limonlu kek tarifi kolay hazırlanabilen, lezzeti ile damak çatlatan bir besindir. Şimdiden afiyet olsun.

https://youtu.be/KxuGEOq0ZRA

 

Diyet kek tarifi Oktay Usta

Diyet kek tarifi Oktay Usta gibi aşçılar tarafından da veriliyor. Burada verdiğimiz tarifleri diyet muffin kek tarifi olarak da uygulayabilirsiniz. Kek kabınızı ve muffin pişirme tekniğini uygulamanız yeterli olacaktır.

Diyet kek tarifleri resimli anlatımların yanında muz ekleyerek muzlu diyet kek tarifi de yapmak için sitemizi takip etmeye devam edin!

 


Etiketler:
Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!